RSS20-mila 2012
Da er det klart for 20-mila igjen
Også annen trening regnes med. Bare den er fysisk og varer i 30 minutterDu kan ta med trening på treningssenter, svømming, tennis, osv. Forutsetningen er at treningen varer 30 minutter. Du får 3 skritt pr 30 minutter.
Etterhvert som du tilbakelegger kilometer, krysser du av eller fargelegger fotspor på skjemaet.
En km = ett fotspor
Dersom du går på ski får du ett kryss for hver 2. km.
Sykler du får du et kryss hver 3. km
Avkrysninger er basert på "Ære og samvittighet"
Aksjonen strekker seg f.o.m. 1.feb t.o.m. 31.mai. Skjema leveres/sendes Servicetorget innen 8.juni 2012
Alle som har gjennomført "treningsløypa" er med i trekningen av gavekort. Det er anledning til å gjennomføre "løypa" flere ganger i perioden, men bare max 2 skjemaer pr.person er med i trekningen
Vi satser på enda flere deltakere og flere kilometer i år, så send inn alle dine kilometer selv om skjemaet ikke er fullt.
Med hilsen fra
Informasjonsforvaltningen
SKJEMAET FINNER DU HER
Skriv ut, skriv ut..........
Oppdatert: 25-01-2012